فعالیت های اوقات فراغت نقش حیاتی در ارتقای سلامت جسمی و روانی سالمندان دارد. شرکت در فعالیت های اوقات فراغت می تواند به بهبود طول عمر کمک کند. فعالیت در فضای باز، آفتاب، هوای تازه و شرکت در بازی و سرگرمی های دسته جمعی استرس را کاهش و حس اعتماد به نفس را افزایش می دهد. بازی‌های گروهیِ فکری در پارک‌ها می تواند به مبارزه با تنهایی و انزوا کمک کند. بازی های فکری ذهن سالمندان را به چالش کشیده و از این طریق به کاهش خطر زوال عقل کمک می کند. یکی از مهم‌ترین مزایای بازی در فضای باز برای سالمندان، تعامل اجتماعی است. پارک‌های شهری به‌ویژه، به‌عنوان مکان‌های مهم فعالیت برای سالمندان شهر شناخته شده‌اند.